Kas yra Innerdance?
Innerdance sesijos metu specialios muzikos, garsų, kvapų pagalba smegenyse aktyvuojamos beta, alfa, teta, delta elektromagnetinės prigimties bangos. Taip siekiama aktyvuot REM (Rapid Eye Movement) arba sąmoningo sapnavimo būseną, kuriai būdingas gilus atsipalaidavimas. Šią būseną mes patiriame kiekvieną naktį miego metu, tačiau Innerdance metu, skirtingai nei miegant, liekame visiškai sąmoningi. Todėl viskas, kas kyla iš pasąmonės, ką pasakoja kūnas,protas, turime galimybę stebėti iš šalies bei pamatyti savo pačių ribojančius įsitikinimus, atgyvenusias programas, rasti naujus veikimo būdus ar kūrybiškesnį požiūrį į tai, kas mums svarbu. Šioje būsenoje gimsta tiesa, žinojimas, meilė, susijungimas su savo tikrąja prigimtimi, prasiplėtimas ir laisvė tiek išorinė tiek vidinė.
Ką reikia daryti sąmoningo kvėpavimo – Innerdance metu?
Sąmoningai kvėpuosite, atplaiduojančiu, valančiu mintis, kūną, sielą meditaciniu kvėpavimu..
ir atsiduosite muzikai ,atliepsite savo impulsui. Jeigu noriu guliu, jeigu noriu šoku jeigu noriu juokiuos ar verkiu…tiesiog girdžiu save,savo kūną ir atliepiu, leidžiu viskam vykti …..
Gulima ant kilimėlių, jei reikia, užsiklojama pledukais ir neriama į vidinę kelionę.
Innerdance –patiri aiškius suvokimo blyksnius, kai viskas pasidaro taip aišku, taip gilu, erdvu, šviesu ir lengva….
Mainai – 20 eur.
Sausio 25.. 18,30val. Minijos g.2 , 1-korpusas. Holistinių terapijų mokykla.
Laikomasi saugaus atstumo.
Vietų skaičius labai ribotas. Būtina registracija 860214438 Algimantė.
Sms žinute: data, praktikos pavadinimas.
Vakaro eiga:
Susipažinimo ratas
Innerdance patyrimas
Pasidalinimai prie arbatos puodelio